Top articles
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L'alliance avec la Nature
Sentir la terre sous nos pieds, L'eau couler dans nos mains, Le vent sur notre visage ... Non pas pour nous mettre Simplement au vert, comme Nous ferions une pause avant De retourner "aux choses sérieuses", Mais pour retisser un lien avec ce Que le sociologue...
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Prendre soin de soi (3)
Toute une vie est un chemin, Un parcours, un pèlerinage. Ce chemin est parsemé de Joies, de satisfactions mais Aussi de pertes, de deuils, D'obstacles et de difficultés. Pour pouvoir avancer sur Ce chemin, il est indispensable De savoir traverser les...
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Gérer son énergie
Pour alléger l'estomac Pendant la cinquième saison, Mangez moins en privilégiant Des petites portions, mâchez Lentement, s'il le faut En posant votre fourchette Entre chaque bouchée. N'oubliez pas de manger Et de boire chaud car Le froid ralentit la digestion....
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Méditations sur la vie
Etre bon, franc, Avoir des pensées positives, Pardonner à ceux qui nous Font du tort, traiter chacun Comme un ami, secourir ceux Qui souffrent et ne jamais se Prendre pour supérieur aux Autres : même si ces conseils Paraissent trop simples, prenez La...
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Ma participation "Le coucou du haïku" - "On brûle le bonhomme hiver"(2)
Ma Participation Pour "Le coucou du Haïku" Le 35ème thème du vendredi Vendredi 18 mars 2011 On brûle le bonhomme hiver Voilà le printemps Brûlons Bonhomme de neige Aux mille couleurs Mitsuko - Haïku - 18/03/2011 Quelques fleurs s'ouvrent Dans un parterre...
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Prendre soin de soi (4)
Pour recharger le méridien rate pancréas, Ce qui est indispensable pendant cette Période de "cinquième saison", Prenez un bain chaud Avec de l'huile essentielle de romarin A cinècle (rosmarinus officinais CT cinéole). Stimulante et tonifiante, cette huile,...
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Gérer son énergie
Pour soulager votre rate Et votre estomac de L'anxiété et du stress Accumulés : . Mettez-vous debout, Les pieds bien à plat. . Inspirez en glonflant Bien le ventre, puis Le haut de l'abdomen Pour mobiliser la rate. . Bloquer votre respiration Cinq secondes,...
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Ma participation chez Jill Bill
Ma participation Pour le prénom du Mercredi Chez Jill Bill La cour de récré de JB Le 16 mars 2011 Wivine Wahou, que tu es jolie Irrésistible et très coquette Vivre sans peur est son crédo Insouciante, insoumise Nous sommes tous ravis Et en plus, tu es...
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Prendre soin de soi
C'est le printemps, La "saison du foie". Engorgé après l'hiver, Il faut le détoxifier Pour lui permettre de Nettoyer notre organisme. Ce qui vous évitera Les coups de pompe, Les maux de tête, Les rhumes légers ... Pendant quelques jours, Buvez beaucoup...
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Gérer ses émotions
Pour digérer les émotions Négatives des mois précédents Et alléger votre esprit, Prenez une feuille blanche Et écrivez : "Tout ce que je n'ai pas digéré". . Sous ce titre, faites la liste De toutes vos contrariétés, Vexations, colères non exprimées, Conflits...
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Prendre soin de soi (5)
Prendre soin de soi, C'est repérer ce Mécanisme et Décider de se donner De nouveaux messages : "Tu as le droit d'être toi !" "Tu as le droit de commettre Des erreurs qui peuvent Etre transformées en Expériences d'apprentissage !" "Tu as le droit de t'affirmer,...
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Le Zen Historique (5)
Le zen est certainement La tradition bouddhiste Qui s'est le plus rapidement Implantée en Occident : Les premières visites Des maîtres zen aux Etats-Unis Datent de 1893 ... Il n'a pas fallu un siècle pour Que les temples et les Monastères commencent à...
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Se trouver soi-même
Une fois par semaine, Consacrez dix minutes Pour noter sur Une feuille de papier, La liste des idées préconçues Que vous avez cru vôtres. Puis enfermez cette feuille Dans une boîte Avec vos autres listes d'idées Toutes faites ... (Photos Internet) Je...
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Méditations sur la peur
La compassion véritable Ne peut exister que si On se rend compte que Les autres ont droit au Bonheur tout comme nous. De cette compassion Découle un sens de Notre responsabilité. Cela a son tour réduira La peur et aidera à avoir Confiance en soi. Le Dalaï-Lama...
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Vivre le printemps
P rintemps sera toujours premier R éveillant Dame Nature I ci ou ailleurs tout change N ature qui renait T u nous aide à vivre T empératures jouant au yoyo E nergie nouvelle dans nos corps M armotte se réveille doucement P aysage naturel et vivant S aison...
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Le zen historique
Le 8 avril est le jour de la fête De la naissance du Bouddha, Qui porte différents noms Selon les pays. C'est l'une des dates Les plus importantes Du calendrier zen. Dans tous les temples, On dresse des autels Spécialement dédiés A cet événement, Ainsi...
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Haïku - Tanka : Japon
Chercher et trouver Comment aider le Japon A se relever Mitsuko - Haïku - 22/03/2011 En une seconde !!! Le Japon anéanti ... Que faire pour lui ??? Les éléments déchaînés L'eau, le feu, le nucléaire Mitsuko - Tanka - 22/03/2011 Je vous souhaite une bonne...
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Se relier au ciel et à la terre
En cette saison printanière De l'année, quand l'air est Doux et plaisant, ce serait Une injure à la Nature et Vraiment dommage de ne Pas aller dehors voir sa Magnificence et partager Sa façon de relier Le ciel et la terre. John Milton (Photos Internet)...
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Ma participation chez Jill Bill
Ma participation Pour le prénom du Mercredi Chez Jill Bill La cour de récré de JB Le 23 mars 2011 Prosper Prosper, youp là boom C'est le chéri de ces dames, Prosper, youp là boom C'est le roi du macadam ! Chanté par Maurice Chevalier C'est une allusion...
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Prendre soin de soi
Prêtez attention à votre dos. . Ne tenez jamais un téléphone Coincé avec l'épaule. Pensez à garder la tête droite Et non pas penchée vers Le compbiné : vous n'entendrez Pas mieux !!! . Ne ramassez jamais un objet Tombé par terre en vous pliant En deux....
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Gérer ses émotions
Toutes les émotions négatives Ont une utilité : . La colère sert à sortir D'une situation malsaine. . La tristesse sert à tourner la page Et à avancer. . La peur sert à avancer avec prudence. Passez quelques minutes pour découvrir L'utilité de ces autres...
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Blog en pause
Je viens vous prévenir que je mets mon blog en pause, J'essaierai le plus possible de passer mais là, j'ai trop de choses à faire pour pouvoir faire tout correctement ... Je vous demande de bien vouloir m'en excuser ... Je ne vous abandonne pas du tout,...
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Prendre soin de soi
Cuisine zen du printemps Le printemps (saison yang), C'est le renouveau, L'énergie montante qui fait Pousser les légumes-feuilles, Fait pondre les poules, Permet de produire des Fromages frais et ouvre La saison de la pêche. Privilégiez : . La cuisson...
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Gérer ses émotions
Les maîtres zen comparent Parfois les émotions Au feu et à l'eau : Un début d'incendie ou Une fuite de robinet peuvent Etre facilement maîtrisés si Vous ne les laissez pas vous Déborder. Lorsqu'une émotion négative Monte en vous, ne la laissez Pas vous...
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Le zen : Les maîtres
Surnommé "Le paysan", Tozan (807-869) est considéré Comme le cofondateur, Avec son disciple Sosan, De l'école chinoise Sôtô. Disciple du maître Ungan Donjon, Il s'est établi sur le mont Tozan, Où il a enseigné le Dharma Jusqu'à sa mort. Auteur de la théorie...