Top articles
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Gérer ses émotions
"Quel est le plus grand cadeau que Tu aimerais faire à une personne ?", Demanda un jour un moine au Bouddha. Le don d'absence de peur", répondit-il. La peur a une telle importance Dans l'existence humaine que Le zen fait du travail sur cette émotion Une...
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Gérer son énergie
N'hésitez pas à vous mettre au vert ! Le vert, selon la tradition chinoise, Est une couleur yin. Vivifiante, elle capte la lumière solaire Pour la transformer en énergie vitale Et favorise l'inspiration, la créativité Et les initiatives justes, Mais permet...
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Histoire zen
Un jour, le maître Fa-yen surprit quatres moines Qui discutaient de la subjectivité et de l'objectivité. Il se joignit à eux et dit : "Voilà une grosse pierre. A votre avis, elle est Dans votre esprit ou au-dehors ?" L'un des moines répondit : "Du point...
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Gérer son énergie
La marche est l'exercice physique Le plus naturel et le plus "zen" Que l'on connaisse. C'est même un véritable sport, Recommandé aux personnes cardiaques, Aux cardiaques, aux diabétiques Et aux artéritiques, qui demande un minimum D'effort tout en brûlant...
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Acrostiche de Juillet
Joli mois de Juillet Un instant pour faire des projets Invitation tous les soirs entre voisins L'envie d'un rayon de soleil le matin La nature nous offre tant de fleurs Et tous ces beaux fruits tout en couleur Tant de bons moments à partager ... Mitsuko...
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Le zen : les maîtres (02)
Matsuo Basho Considéré comme le plus grand poète japonais De la période d'Edo, Matsuo Basho (Matsuo Munefus, 1644-1694) Est le plus grand réformateur de cet art. Descendant d'une famille guerrière, Il s'est très tôt réfugié dans un ermitage : l'Ermitage...
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Vivre zen
Le terme "juste" est l'un Des fondements Les plus importants de La philosophie zen. Parole juste, geste juste, Pensée juste, action juste, Vision juste, effort juste, Attention juste, décision juste ... Vivre "juste", c'est tout simplement Vivre en accord...
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Un petit cadeau pour Max
Article que j'offre à Maxlink Qui m'a gentiment annoncé Qu'aujourd'hui, c'est l'Eté ... Et le soleil ici maintenant Tout devient chatoyant Ensemble vivons pleinement Mitsuko - Acrostiche - 21/06/2011 (Photos Internet) Merci à toi, Ami Max. Bon mardi ensoleillé...
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Prendre soin de soi
Si vous avez besoin de vous concentrer Pendant une période d'examens Ou de travail intensif, prenez L'habitude de recourir à l'aromathérapie Olfactive : des études ont montré que Les huiles essentielles (HE) ont Une efficacité remarquable Pour ces périodes...
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Vouloir être heureux
Si on ne voulait qu'être heureux, Cela serait bientôt fait. Mais on veut être plus heureux Que les autres et cela est Presque toujours difficile Parce que nous croyons les autres Plus heureux qu'ils ne sont. Montesquieu (Photos Internet) Je vous souhaite...
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Une vie heureuse
Pour qui aspire à une vie heureuse, Il est très important d'employer A la fois des moyens internes et externes ; En d'autres termes, D'associer développement matériel Et Développement spirituel. Le Dalaï-Lama (Photos Internet) Je vous souhaite un excellent...
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Ma participation au "Coucou du haïku" - Haïku 41
Pour le Coucou du Haïku : Haïku N° 41 : A la Brocante Toutes les brocantes Et tous les vide-greniers Sortie du week-end. Mitsuko - Haïku - 06/05/2011 ******* Et en mai, commencent Vide-greniers et brocantes Dès tôt le matin. Mitsuko - Haïku - 06/05/2011...
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Aimer
Aimer, c'est risquer le rejet. Vivre, c'est risquer de mourir. Espérer, c'est risquer le désespoir. Essayer, c'est risquer l'échec. Risquer est une nécessité. Le plus Grand des dangers, c'est de ne pas Risquer d'être enchaîné dans des Certitudes comme...
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Penser à l'eau
Lorsque tout change autour de vous Et que vous ne savez pas comment réagir, Pensez à l'eau : Dans un bol, elle devient ronde ; Dans une boîte, elle devient carrée ; Dans un tube, elle s'allonge ... Elle s'adapte, tout en restant elle-même. (Photos Internet)...
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Etre le calme
Que vous soye énervé, agacé, stressé Ou anxieux, reprenez en priorité contact Avec le sol : chez vous, dans la pièce La plus grande, mettez-vous pieds nus et Marchez le plus lentement possible, En décrivant un 8. Concentrez-vous sur la forme de ce 8,...
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Se trouver soi-même
Paradoxalement, ce n'est pas En s'enfermant sur soi-même Que l'on est soi-même. Reprenez l'exercice de respiration Consciente que vous ferez debout. Fermez les yeux et, à chaque inspiration, Essayez de ressentir les limites de votre corps. A chaque expiration,...
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Haïku - Tanka : Japon
Chercher et trouver Comment aider le Japon A se relever Mitsuko - Haïku - 22/03/2011 En une seconde !!! Le Japon anéanti ... Que faire pour lui ??? Les éléments déchaînés L'eau, le feu, le nucléaire Mitsuko - Tanka - 22/03/2011 Je vous souhaite une bonne...
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Histoire zen
Seu-ma, un jeune novice Se rendit auprès de Sosan, Le troisième patriarche zen. S'étant incliné devant lui, Il lui dit : "Maître, je vous en prie, Ayez pitié de moi. Montrez-moi la voie De la délivrance." Le patriarche lui demanda : "Qui donc t'a enchaîné...
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Vivre son temps
Si vous vous sentez coupable De "ne pas avoir le temps", Débarrassez-vous de ce sentiment Qui bloque le souffle de votre temps Intérieur. Sur une petite fiche, Notez ces 7 bonnes raisons de ne pas Vous culpabiliser, et gardez-la sur vous : 1. J'ai le...
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Une loi de la vie humaine
Il existe une loi de la vie humaine Presque aussi certaine que La loi de la gravité. Pour vivre pleinement, Nous devons apprendre A utiliser les choses Et aimer les gens Plutôt que d'aimer les choses Et d'utiliser les gens. John Powell (Photos Internet)...
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Blog en pause
Je viens vous prévenir que je mets mon blog en pause, J'essaierai le plus possible de passer mais là, j'ai trop de choses à faire pour pouvoir faire tout correctement ... Je vous demande de bien vouloir m'en excuser ... Je ne vous abandonne pas du tout,...
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Gérer son énergie
Dès que vous avez l'impression D'avoir la tête "trop pleine", Reprenez contact avec la terre : . Debout, pieds nus, Laisser tomber les épaules Et détendez-vous. . Yeux ouverts, respirez lentement En gonflant votre ventre. . Déplacez légèrement votre corps...
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Etre le calme
Bâiller est un excellent exercice anti-stress ! Faire semblant de bâiller génère Automatiquement les réflexes physiologiques De détente d'un véritable baîllement. Le principe est très simple : chaque fois que Vous sentez la tension intérieure monter et...
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Méditations sur l'âge adulte
Le plaisir profond que procure l'art Montre le rôle important De la satisfaction intérieure Par opposition aux plaisirs plus grossiers Des sens ou à la possession D'objets matériels. Néanmoins, à la sortie du musée ou Du concert, le plaisir aristique...
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Ma participation au Coucou du Haïku - Photo Haïku N°39
Ma participation ... Au Coucou du Haïku ... Photo Haïku n° 39 ... Ambiance autour d'un bar ... Beauvoir et Sartre Des habitués du Flore En plein Saint-Germain Mitsuko - Haïku - 15/04/20100 -------- Le temps printanier Nous invite à nous asseoir Sur cette...